Quiénes somos

Somos Camelia y Aurora, dos estudiantes del Curso de Docencia de la Formación Profesional para el Empleo en Villarrobledo (Albacete).
Este blog surge como proyecto de clase pero también como inquietud de ambas sobre un tema tan importante y global como los trastornos alimenticios, que cada año merman las ilusiones de jóvenes y mayores por preocuparse demasiado de su aspecto físico.
En este curso estamos aprendiendo aún más a valorarnos y a querernos tal y como somos, y esto es algo que a ambas nos gustaría transmitir al resto del mundo.
Nos gustaría con estas páginas que no os rindieseis si estáis ante trastornos como la anorexia y la bulimia, y que penséis dos veces a la hora de comenzar con ciertas conductas perjudiciales ya que quizá Ana y Mía puedan atraparte fácilmente pero no te resultará tan sencillo salir.
El título de nuestro blog no es sino una llamada a la vida, a la ilusión de esforzarse por ser mejor persona independientemente del aspecto físico. ¡No te rindas!

Signos de alerta

Vamos a detallar los aspectos que pueden ser signos de un trastorno alimenticio:

• Se perciben ciertos cambios de humor como irritabilidad, agresividad y tristeza
• Empiezan a mentir de forma compulsiva
• La persona prefiere comer sola evitando a los familiares y amigos
• Rechaza metódicamente ciertos tipos de alimentos que se consideran altos en calorías y grasas
• Las ingestas de comida son cada vez menores. Trocea los alimentos en pequeñas porciones antes de comer
• Bebe más agua de la que habitualmente ha consumido
• Acude al baño más veces de las habituales y en muchas ocasiones tras alguna comida
• Se interesa por la preparación y el contenido de los alimentos cuando antes no lo había hecho
• Realiza más ejercicio físico del que realizaba y de forma a veces obsesiva

Fuente: 

http://enfamilia.aeped.es/temas-salud/anorexia-bulimia-prevenir-tratar

Prevención

La prevención de estos trastornos debe realizarse tanto en casa como en los centros educativos. En los hogares, son los padres o tutores los que deben fomentar un estilo de vida saludable y vigilar posibles signos que den alerta de un trastorno.

En los centros educativos se debería realizar funciones informativas más exhaustivas sobre los trastornos alimenticios y vigilar igualmente que los alumnos y alumnas realicen hábitos de vida saludables, alertando a las familias de posibles cambios importantes en los estudiantes.

El entorno de amigos también es relevante puesto que son ellos los que más tiempo pasan entre sí, por lo que es importante que refuercen sus valores como personas y aprendan a quererse tal como son.

Fuente: 

http://enfamilia.aeped.es/temas-salud/anorexia-bulimia-prevenir-tratar

Tratamiento ante el trastorno

En caso de que el trastorno ya esté en proceso, el tratamiento debe realizarse por especialistas médicos. El médico de familia puede detectar los síntomas y realizar controles de peso así como recomendaciones para mejorar los hábitos.

El siguiente paso viene a través de un especialista en psicología o psiquiatría, que será el que a través de sesiones de terapia y tratamiento pueda localizar y extinguir las conductas perjudiciales.

El tratamiento más importante es el de la modificación de la conducta alimentaria alterada, creando en el paciente una conciencia de enfermedad que le haga conocedor de los riesgos a los que se enfrenta.

En casos más graves, la hospitalización es necesaria e imprescindible dado que es el único lugar en el que se puede controlar totalmente a la persona, evitando que recaiga en las conductas perjudiciales. 

La familia tiene el rol más importante, observando y apoyando al enfermo para que refuerce su autoconfianza y se valore más a sí mismo.

Fuente: 

http://enfamilia.aeped.es/temas-salud/anorexia-bulimia-prevenir-tratar

No te dejes llevar por Ana y Mía

En esta entrada vamos a hablar sobre cómo prevenir y tratar los trastornos alimentarios, concretamente la anorexia (Ana) y la bulimia (Mia).

Estos trastornos, que son cada vez más frecuentes en la sociedad actual, suponen una incansable lucha por parte no solo de los enfermos y enfermas sino también de sus familiares, que en la mayoría de casos se encuentran en una situación desconocida a la que no saben cómo hacer frente.

Desafortunadamente, Internet ha provocado que surjan numerosas páginas denominadas 'ProAna y ProMía' que fomentan estos trastornos alimentarios entre los adolescentes y les animan a ser cada vez más delgados como símbolo de belleza. Por suerte, gran parte de la Sociedad es consciente del mal que suponen este tipo de enfermedades y está dispuesta a ayudar a otras personas a superarlas.

Foto: 

http://www.totalfitness.es/blog/es-bueno-para-tu-cuerpo-comer-solo/

Estos son algunos ejemplos de lo que Ana y Mía son capaces de hacer:
 
Vídeo: "10 casos impactantes de Anorexia y Bulimia"
https://www.youtube.com/watch?v=RkjmUQMyGIY